ENTRENA RUGBY

Para aquellos que todavía no la conocen les contamos que empezamos, con unos amigos, una página de internet que se llama "entrenarugby.com". En la cual vamos a poder volcar mucho mejor todos los contenidos que de alguna manera habíamos intentado empezar con este blog. Es una forma de seguir evolucionando, la pagina recién empieza por lo que les pido disculpas si todavía no tiene todo el material que a ustedes le gustaría, pero realmente esperamos que se un instrumento de consulta de todos los entrenadores de rugby de habla hispana.

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Técnica de tackle

En este video vemos como equipos de primer nivel, también entrenan los aspectos básicos del juego.

Observen la posición del cuerpo al momento de tomar contacto y como siempre vuelve de espaldas sin descuidar lo que esta pasando adelante.

Juego

Un ejercicio planteado en forma de juego, Los Dragones, es muy simple y como siempre lo simple y bueno dos veces bueno

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Test de evaluación Técnica

Esta es una presentación francesa donde explica que tipo de test van a utilizar para evaluar a los jugadores, como van a ser y que tienen que tener para que sean válidos.

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Biblioteca de ejercicios

La Unión Australiana de Rugby ofrece en su sitio oficial una extensa biblioteca de ejercicios con los videos correspondientes

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Ruck

Un video donde vemos como entrenan la posición del cuerpo en la entrada al ruck y la limpieza del mismo.

Ejercicios de defensa

Les publicamos los últimos 4 ejercicios de defensa que obtuvimos en el Curso de Talent Identification Program, organizado por la IRB y la Universidad de Stellenbosch

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Formación de Jugadores

Este es un Proyecto que se presento en el Club San Fernando en el 2007 y que por diversos motivos no se aplico.

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Ataque Plano

Un artículo donde nos hablan de las características de un ataque plano, cuando utilizarlo, sus defectos y virtudes.

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Ejercicio de continuidad

Un ejercicio donde vemos como podemos trabajar la entrada al punto de encuentro el reposicionamiento y la continuidad

Ejercicios de defensa

Seguimos con los ejercicios que nos trajeron de Sudáfrica, siempre sobre el aspecto defensivo.

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SEGURIDAD EN EL JUEGO

La Unión de Rugby de Buenos Aires, mando una circular a todos los clubes afiliados por la cual estará prohibido realizar la acción conocida como "squeeze ball", al que la realiza se lo sancionará con un penal en contra.

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Proyecto de Juego

Les presentamos un ejemplo de lo que podría ser un proyecto de juego para nuestros equipos.

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The Drift Defense

Si haces click en el título vas a tener un artículo explicando lo que es la "drift defense", aclarando sus fortalezas y debilidades.

Tackle y pescador

Un ejercicio donde vemos como podemos entrenar el tackle y en un solo movimiento levantarse para pescar. Luego vemos como se le puede agregar una pequeña dificultad que en función de la proximidad del adversario vamos a pescar o realizar un ruck para limpiar

Ejercicios de defensa

Les presentamos tres ejercicios para entrenar la defensa

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Destrezas

En este ejercicio vemos como trabajan las destrezas de control de la pelota y como se preocupan en cada detalle.

DISCULPAS!!!

Estuvimos, como se habrán imaginado en Sudafrica en el 2º curso de Coaching que organizo Onsports junto a la U.R.B.A. y no pudimos subir mucho material. A partir de hoy volvemos a la carga, tratando de seguir ayudando a todos los que de una forma u otra, se esfuerzan para mejorar este maravilloso juego.

Entrenamiento Rugby Infantil

Si haces click en el título van a tener unos ejercicios de rugby infantil que en su momento brindara el Prof. Gustavo Milano, encargado de la organización de los Cursos de COaching y Difusión de la U.A.R.

Plan de Desarrollo de Jugadores

Durante los años 2005 al 2008, en U.R.B.A. se desarrollo un programa de capacitación de jugadores, el mismo fue llevado por la subcomisión de Selección. Aca les damos una presentación que resume un poco el trabajo realizado.

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Entrenamiento de Jonny Wilkinson

Si haces click en el título te va a direccionara a una pagina donde vas a ver un video de 10 minutos de un entrenamiento físico de Jonny Wilkinson, uno de los mejores aperturas, de todos los tiempos, donde se destacan la intensidad del trabajo, la variedad y la calidad del mismo.

Práctica de Australia

Un ejercicio de ataque donde primero trabajan un 3 vs 1 +1 y después toman contacto y buscan mantenerse de pie, traccionar y el que apoya colabora en seguir avanzando

Entrenamiento 16

Empezamos una nueva semana con una sesión de entrenamiento donde el objetivo estará dirigido a la defensa. Planteamos tres ejercicios, el primero una entrada en calor donde realizaremos un juego que sirve ara motivar a los jugadores a una buena predisposición para el resto del entrenamiento, luego pasamos a algo mas técnico parra terminar trabajando en forma global y predeterminado distintas situaciones de juego.

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Analisis de Juego

Si haces click en el título vas a ir a la página de la IRB, donde están todos los análisis de las competiciones mas importantes del mundo, RWC, 6 Naciones y el Tri Nations. Son trabajos muy interesantes para ver como se fue desarrollando nuestro juego y como afectaron los cambios reglamentarios en el mismo.

Manual de Defensa de los Stormers

Acá les hacemos llegar el manual de defensa que utilizan los Stormers, o por lo menos al que tuvimos acceso gracias a Rassie Erasmus, su head coach.

Para tener la información en power point, mandar un mail.

Entrenamientos Combinados

En este ejercicio podemos ver como podemos entrenar dos objetivos en el mismo trabajo. Situación que se ve constantemente en el juego, protegemos una pelota y al liberarla inmediatamente atacamos y tomamos decisiones. Por 10 segundos defienden la pelota de un contrario y a la orden del entrenador se la pasan a un compañero y tienen que definir una situación de 2vs 1 +1

Entrenamiento 15

Proponemos un entrenamiento de ataque de aproximadamente 50 minutos una hora, donde empezamos de un dos contra uno utilizando pases para luego pasar al dominio de la pelota en el contacto y jugar con el jugador libre. Luego seguimos con dos situaciones de dos contra uno y dos contra dos, tratando de dar mucha continuidad al ejercicio, en lo posible en espacio reducido, va a depender mucho del nivel de los jugadores. Terminamos con un movimiento general del juego con tocata a dos manos con limites de toques (5) o sin limites, el jugador tocado debe siempre jugar con el axial y le podemos sumar variantes como la de ir predisponiendo a la defensa anulando jugadores.

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CURSO DE COACHING EN SUDAFRICA

Del 2 de agosto al 9 de agosto, la empresa Onsports junto a la U.R.B.A. organizan unas jornadas de Coaching en Ciudad del Cabo, de las cuales participaran entrenadores de la talla de Jack White, Rasie Erasmus, Gary Gold, Robbie Deans, Peter De Villiers, Nick Muir, Allister Coetzee junto a entrenadores reconocidos de la Argentina.

Además se podrá visitar los centros de entrenamiento de los Stormers , el centro de alto rendimiento en Newlands y la Universidad de Stellenbosch y observar distintos entrenamientos.

Y para terminar la semana tener la oportunidad d ever a los Campeones del Mundo frente a los Wallabies.

Para obtener información hacer click en el título

Ruck

Un entrenamiento donde muestran dos variantes de como limpiar un ruck, y dan mucha importancia al aspecto técnico de como lo hacen, mas que a la intensidad del entrenamiento.

Consignas para Entrenadores

Siempre es importante leer un poco de aquello que se debe hacer para respetar al jugador en su crecimiento. En esta página de internet encontraremos consignas fáciles que muchos las sabemos, pero en ciertas circunstancias parece que nos olvidamos.

Para obtener la información hacer click en el título.

Fortaleza Mental

Esta presentación habla de la actitud, la presión, de todos aspectos mentales que a veces nos cuesta entrenar y que cuesta encontrar material para profundizar sobre este tema.

Aquellos que quieran el material nos mandan un mail y se lo mandamos

Entrenamiento 14

Les proponemos un entrenamiento donde se trabaja mucho el contacto 1 vs 1 y le vamos sumando opciones de juego.

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Cambio de paso y hand off

En este ejercicio vemos como los Stormers trabajan el cambio de paso y la utilización del brazo para alejar al adversario

Ejercicios

Siempre es buenos tener ejercicios, esta es una página de gente de Newman que facilitan material y ademas direccionan a otras paginas que contienen material.

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La Percepción

Esta presentación nos habla de como a partir de los objetivos y de la definición de rugby como deporte, podemos programar una enseñanza de la percepción y la toma de decisiones.

Ruck y pase del medio scrum

Este ejercicio combina la limpieza del ruck con el pase del medio scrum. 

Entrenamiento 13

Armamos un entrenamiento de defensa donde vamos de lo particular a lo general, de lo básico que es la técnica de tackle hasta la organización general, pasando por la defensa del punto de encuentro, utilizando los postes y el guardia.

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Planificación M18

En esta planificación de Francia podemos ver en forma muy simple, como se organizan por un año, con objetivos claro y concretos.

Para descarga el material hacer click en el título.

GALTHIE EN BUENOS AIRES

La Unión Argentina de Rugby, organiza una clínica de Coaching abierta a todos los entrenadores de la Región de Buenos Aires. La misma se desarrollara en el San Isidro Club, sede Central, el viernes 19 de junio a las 15:00 hs

Ejercicios de Defensa

Vemos como en estos ejercicios, de los Stormers, como trabajan la capacidad de reacción  y adaptarse rápidamente al movimiento que realiza el oponente y efectuar un tackle correctamente. 

Entrenamiento del Juego de apoyo

Un artículo publicado por el Sitio web Días de Rugby. Traducido por Horacio Gattarello - Oficial de Coaching Provincial Unión de Rosario, Argentina).

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Entrenamiento 12

Proponemos un entrenamiento del ataque empezando con un ejercicio de toma de decisiones, que después le sumamos dos canales uno mas angosto y uno mas ancho y para terminar volver al juego real donde podemos ver como ponen en practica lo entrenado.

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¿Qué sabemos del 1vs1?

Es una presentación donde analizan el duelo 1 vs. 1, nos hablan de las características, importancia y como desarrollarlo. 

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Juego dentro de la defensa

En este entrenamiento vemos las distintas variantes que pueden existir para jugar dentro la defensa 

Entrenamiento 11

En este entrenamiento planificamos dos juegos donde el objetivo es la defensa.

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RUGBY Y COACHING EN SUDAFRICA

Les hago llegar la información sobre unas jornadas de Coaching que se desarrollaran en Ciudad del Cabo, Sudáfrica, donde ademas se podrá concurrir a ver dos partidos de los Jaguars y el Test Match Springboks vs Wallabies.

Van a tener la oportunidad de tener clínicas con Jack White, entrenador de los Springboks campeón del mundo en la RWC 2007, con los entrenadores de los Stormers, R. Erasmus  y J. Nienaber, con los entrenadores de Western Province, A. Coetzee (entrenador de backs RWC2007) y M. Proudfoot. Analisis de el Tri Nations con G. Gold, entrenador de los Springbocks,  y R. Deans, entrenador de los Wallabies. 

Visita a ls centros de entrenamiento de Western Province y a los entrenamientos de los Springboks y los Jaguars con reuniones con los planteles completos de sus entrenadores.

Todo organizado y dirigido por el Staff Técnico de la URBA, que a su vez desarrollara distintas charlas sobre el desarrollo del juego moderno.

Para tener una información mas detallada hace click en el titulo para descargar el programa completo 

Principios de la Defensa

Una nueva pagina de coaching donde podemos buscar información, en este articulo el Prof. D. Saluzzi nos habla de los principios defensivos.

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Juego dentro de la defensa

En este ejercicio vemos como trabajan la continuidad dentro de la defensa, en principio en un canal angosto y después en otro realizando un juego mas desplegado.

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Roles y Funciones

Una presentación donde se explica claramente cuales son los roles y funciones de los jugadores cuando son portadores de la pelota y cuando son apoyos. También podemos ver el tema de la células de ataque y las conductas de los jugadores en el contacto.

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Entrenamiento 10

Les hacemos llegar unos juegos que pueden ser muy útiles a la hora de empezar los entrenamientos, para mejorar las destrezas en una forma divertida y didáctica que nos sirve para como entrada en calor para temas mas específicos.

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Management del Equipo de Francia

Presentación de la Federación Francesa de Rugby, donde enumera todas las cosas que hay que tener en cuenta para poder conducir correctamente a un equipo. Haciendo cuidado en aspectos como, objetivos de equipo, entrenamiento, plan de juego, aspectos morales, conformación del grupo, etc.

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Ejercicios Nueva Zelanda

Esta  es una pagina de la Unión de Nueva Zelanda donde podemos encontrar una gran variedad de ejercicios, con su explicación y a su vez subdivididos por edades y categorías.

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Entrenamiento para Lanzadores

En este video, de la Academy Ford de Australia, vamos a poder observar y escuchar, los factores claves para un buen lanzamiento y como practicarlo.       

Movimiento Ofensivo

Esta es una presentación de Bernard Charreyre, donde nos explica lo que el entiende por movimiento ofensivo, como entrenarlo, cuales son las cosas que debemos observar de nuestros jugadores y cuales son las zonas o puntos débiles que se generan a partir de los lanzamientos del juego y desde el movimiento general.

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Entrenamiento 09

Una nueva sesión de entrenamiento, se trata de 3 ejercicios que van de los mas sencillo de la defensa, a situaciones de juego real.  Podemos también si queremos aumentar el tiempo del entrenamiento terminar con un partido tratando de dar prioridad a los objetivos tratados.

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Atacar el lado ciego

Este es un articulo escrito por Don Rutherford, hace unos años pero no por eso perdió vigencia y actualidad. Creo que es un material que sirve para refrescar cosas que todos conocemos pero que a veces olvidamos y necesitamos refrescar. Es muy importante el concepto de "cabeza arriba"en el que se hace hincapié en el articulo, algo que es fundamental para los jugadores que tienen la obligación de conducir el equipo.

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Los Centros de Formación en Francia

A partir de hoy vamos a poder descargar archivos, tienen que hacer click en el titulo y los va a direccionar a una pagina que les va a permitir de contar con el archivo, de esta manera van a poder descargarlo y van a disponer del mismo.

En esta entrega les hacemos llegar las estadísticas de los centros de formación en Francia, es un material muy detallado de todo lo que hace a las temporadas 05/06 y 06/07. Sirve para tener una idea real de lo que hacen países desarrollados, rugbisticamente hablando, en función del crecimiento de sus jugadores.

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Entrenamiento por Bloques

Este tipo de trabajo es lo que yo denomino entrenamiento por bloques, se subdivide una faceta del juego, como es la del ataque del apertura a la linea de defensa adversaria, con los correspondientes apoyos y se trabaja en situación  casi real de  juego. En este caso los que estan entrenando son los Queensland Reds

Entrenamiento 08

En esta nueva entrega de ejercicios, planificamos tres ejercicios de ataque, donde se hace mucho hincapié en la toma de decisiones, aspecto que nuestros jugadores en algunas oportunidades no demuestran gran dominio de la situación.

Se busca que el portador tenga opciones de juego, penetrante y desplegado y tenemos que estar atentos a las distintas variante que le podemos dar a los ejercicios, cambiar la defensa, el espacio, etc., para que de esta manera las respuestas a las distintas situaciones sean diferentes.

Video Análisis

Hoy en dia vemos que todos los equipos profesionales cuentan con un grupo de personas que se encargan del video análisis. En nuestros clubes no tendremos este tipo de organización pero vemos que la mayoría de los clubes filman sus partidos y hay alguien encargado de analizarlo, este articulo habla de que es el video análisis, para que sirve, ventajas y desventajas y hace un pequeño cuadro con los distintos programas que se utilizan para mejorar su realización. 

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El Rol el Entrenador

Un presentación donde explica detalladamente cuales son los roles que le competen a un entrenador, al estar al frente de un equipo.

Ejercicio combinado el eje profundo y el espacio lateral

Un ejercicio donde trabajamos en dos oportunidades por el eje profundo, tomando una decisión táctica, 3 vs 2, terminado con un punto de encuentro, para después trabajar sobre el espacio lateral tratando de resolver una situación de 3 vs 3 o 4 vs 3 si sumamos al medio scrum.

Entrenamiento 07

Dos ejercicios que nos pueden ayudar a entrenar la continuidad y la organización de los apoyos, en el 1° se comienza de a dos, con un portador y un axial que van a atacando las puertas y pasando la pelota e inmediatamente colocandose como apoyo, luego agregamos dos jugadores mas y les pedimos que cada vez que ataquen a una linea de defensa tienen que estar organizados en modo tal que el portador pueda tener tres opciones , interno, axial y externo. Recordar de colocar las lineas de defensa a mas de 10 metros una de otra.

En el segundo ejercicio, se ataca primero el canal angosto, donde luego de dos pases se organizan con los apoyos antes mencionados y luego se puede atacar el canal ancho utilizando todas la variante de ataque. A la defensa podemos cambiarle las consignas para que el ataque tenga que decidir que tipo de juego realizar. Para finalizar podemos armar dos equipos y realizar un movimiento general del juego donde pondremos en practica todo lo entrenado.

Guía de Ejercicios de Rugby Infantil

Un guía de ejercicios de la Unión Australiana de Rugby, que pueden facilitar la tarea de muchos entrenadores. Recomendamos que los impriman para una mejor lectura.

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Programa de Destrezas

Una presentación muy simple de las cualidades técnicas que tiene que tener un jugar de alto nivel

Juego en el contacto

Vemos como trabajan el contacto en un espacio reducido, prestar atención a la posición del cuerpo y ubicación de la pelota

El Rugby, un estilo de vida

Muchas veces decimos que el rugby es un estilo de vida, pero realmente estamos en conocimiento de que tenemos que hacer para llevarlo a cabo, si hablamos de lo estrictamente deportivo.

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Entrenamiento 06

Les presentamos una planificación de entrenamiento que podemos utilizar dejando como minimo un espacio de recuperacion de 48 horas antes de un partido, donde se trabajan organizaciones previstas para el mismo.