Ejercicio combinado el eje profundo y el espacio lateral

Un ejercicio donde trabajamos en dos oportunidades por el eje profundo, tomando una decisión táctica, 3 vs 2, terminado con un punto de encuentro, para después trabajar sobre el espacio lateral tratando de resolver una situación de 3 vs 3 o 4 vs 3 si sumamos al medio scrum.

Entrenamiento 07

Dos ejercicios que nos pueden ayudar a entrenar la continuidad y la organización de los apoyos, en el 1° se comienza de a dos, con un portador y un axial que van a atacando las puertas y pasando la pelota e inmediatamente colocandose como apoyo, luego agregamos dos jugadores mas y les pedimos que cada vez que ataquen a una linea de defensa tienen que estar organizados en modo tal que el portador pueda tener tres opciones , interno, axial y externo. Recordar de colocar las lineas de defensa a mas de 10 metros una de otra.

En el segundo ejercicio, se ataca primero el canal angosto, donde luego de dos pases se organizan con los apoyos antes mencionados y luego se puede atacar el canal ancho utilizando todas la variante de ataque. A la defensa podemos cambiarle las consignas para que el ataque tenga que decidir que tipo de juego realizar. Para finalizar podemos armar dos equipos y realizar un movimiento general del juego donde pondremos en practica todo lo entrenado.

Guía de Ejercicios de Rugby Infantil

Un guía de ejercicios de la Unión Australiana de Rugby, que pueden facilitar la tarea de muchos entrenadores. Recomendamos que los impriman para una mejor lectura.

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Programa de Destrezas

Una presentación muy simple de las cualidades técnicas que tiene que tener un jugar de alto nivel

Juego en el contacto

Vemos como trabajan el contacto en un espacio reducido, prestar atención a la posición del cuerpo y ubicación de la pelota

El Rugby, un estilo de vida

Muchas veces decimos que el rugby es un estilo de vida, pero realmente estamos en conocimiento de que tenemos que hacer para llevarlo a cabo, si hablamos de lo estrictamente deportivo.

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Entrenamiento 06

Les presentamos una planificación de entrenamiento que podemos utilizar dejando como minimo un espacio de recuperacion de 48 horas antes de un partido, donde se trabajan organizaciones previstas para el mismo.